性生活常识，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性生活常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍性生活常识的解答，让我们一起看看吧。

预防近视小常识？

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米。

2、看电视时要爱眼，要有环境灯光，同时也要少玩游戏机，上网切忌痴迷。

3、每天做爱眼的眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态，随时爱眼，同时坚持体育锻炼，多做户外活动。

4、合理安排作息时间，时刻爱眼，同时要保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。

5、坚持做眼保健操。

坚持做好眼保健操，对保护视力、预防近视具有一定的意义。每天可做数次。

6、加强锻炼，增强体质。

医疗体育有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统、持续、定时、定量的体育锻炼，以增强体质、促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。

7、劳逸结合，睡眠充足。

保证充足的睡眠时间是消除视疲劳、恢复工作能力的重要因素。

8、合理饮食结构。

多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。

有没有年轻的女生必须注意的医学常识，防止以后老了会出现各种病？

年轻女孩子，象花一样美。但为了爱美，时尚，追寻潮流，会做一些伤害身体的做法。大冬天露脚脖，夏天穿露脐装，一年四季穿裙子，夏天吃冷饮不控制，特别是经期，注意一定要吃温热的东西才好。冬天穿衣要厚点，不能因为爱好而美丽冻人。吃的方面要荤素搭配，吃饭七分饱，身材保持好。适量运动，少熬夜，凡事适度就好，不要过早透支身体。以免四十岁之前拼命挣钱，四十岁之后拿钱买命成为现实。

到此，以上就是小编对于性生活常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于性生活常识的2点解答对大家有用。